Gesunde Lebensweise
Vielleicht weißt du, dass die Heiligen der Letzten Tage keinen Alkohol trinken und nicht rauchen. Aber weißt du auch, warum?
Was ist das Wort der Weisheit?
In der Bibel forderte Gott sein Volk immer wieder auf, auf bestimmte Speisen zu verzichten. Heute ist es nicht anders. Gott hat seinen Kindern weise Ratschläge gegeben, damit alle gesund bleiben. Diese Ratschläge oder Gebote werden Wort der Weisheit genannt. Es gibt inspirierte Anregungen dazu, wie wir unser körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern können. Es gibt uns den Rat, nahrhafte Speisen zu uns zu nehmen und Substanzen zu meiden, die süchtig machen.
Die Gebote und Verbote im Wort der Weisheit
„Ein jedes Kraut zu seiner Jahreszeit und eine jede Frucht zu ihrer Jahreszeit; und sie alle sind mit Vernunft und Danksagung zu gebrauchen.“ (Lehre und Bündnisse 89:11.)
„Und weiter: Starkes Getränk ist nicht für den Bauch, sondern dass ihr euch damit den Körper wascht.“ (Lehre und Bündnisse 89:7.)
„Ja, auch Fleisch von Tieren und von den Vögeln der Luft habe ich, der Herr, verordnet, dass der Mensch es mit Danksagung gebrauche; doch soll es sparsam gebraucht werden.“ (Lehre und Bündnisse 89:12.)
„Und weiter: Tabak ist nicht für den Körper, auch nicht für den Bauch, und ist nicht gut für den Menschen.“ (Lehre und Bündnisse 89:8.)
„Achtet gut auf euren Körper, indem ihr euch gesund ernährt, regelmäßig Sport treibt und genug schlaft.“ (Für eine starke Jugend, Heft 2011, S. 25.)
„Und weiter: Heißes Getränk ist weder für den Körper noch für den Bauch.“ (Lehre und Bündnisse 89:9.)
„Alle Körnerfrucht ist den Menschen und den Tieren zum Gebrauch verordnet, dass sie die Stütze des Lebens sei.“ (Lehre und Bündnisse 89:14.)
„Alles, was schädlich ist und die Menschen trotzdem bewusst zu sich nehmen, verstößt gegen das Wort der Weisheit. Das gilt insbesondere für Drogen.“ (Treu in dem Glauben – ein Nachschlagewerk zum Evangelium, S. 209.)
Wir sind auch angehalten, ausreichend zu schlafen, regelmäßig Sport zu treiben und einmal im Monat zu fasten – wobei wir auf zwei aufeinanderfolgende Mahlzeiten verzichten –, damit wir gesund bleiben, Disziplin üben und geistig aufnahmefähiger zu werden.
Die Segnungen für ein Leben nach dem Wort der Weisheit
Denen, die Gottes Rat im Wort der Weisheit befolgen, ist verheißen, dass sie Gesundheit erlangen und Weisheit finden und „laufen und nicht ermüden und … gehen und nicht ermatten“ (Lehre und Bündnisse 89:18-20).
Es ist erstaunlich: Als 1833 das Wort der Weisheit offenbart wurde, gab es noch keine wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Auswirkungen von Ernährung, Alkohol und Tabak. Das Gesundheitsgesetz, wie es im Wort der Weisheit beschrieben wird, ist inzwischen sogar in wissenschaftlichen Kreisen weithin anerkannt. Forscher haben immer wieder die schädigende Wirkung von Alkoholkonsum, Rauchen und Tabakkauen gezeigt, darunter Krankheiten wie Leberzirrhose, Entzündungen der Bauchspeicheldrüse und viele Krebsarten.
Es hat sich auch gezeigt, dass Menschen, die das Wort der Weisheit befolgen, im Allgemeinen länger leben. Von 1980 bis 2004 führte die University of California in Los Angeles eine Studie unter Heiligen der Letzten Tage durch, die die Gesundheitsrichtlinien im Wort der Weisheit befolgten. Die Ergebnisse der 25-jährigen Studie zeigten, dass dieser Lebensstil mit einer längeren Lebenserwartung verbunden war.
Ein Mann spricht über seine Bereitschaft, das Gebot Gottes zu befolgen, das besagt, dass wir auf den Körper achtgeben sollen, den er uns geschenkt hat.
Wir sind dazu angehalten, gut auf unseren Körper achtzugeben, denn er ist ein Geschenk Gottes. Wenn wir diesen Zusammenhang verstehen, wirkt sich das darauf aus, wie wir für uns selbst sorgen.
„Oder wisst ihr nicht, dass euer Leib ein Tempel des Heiligen Geistes ist, der in euch wohnt und den ihr von Gott habt? Ihr gehört nicht euch selbst.“
1 Korinther 6:19
Wenn wir unseren Körper wie einen Tempel und wie ein Geschenk Gottes behandeln, empfangen wir seelische und geistige Segnungen, zum Beispiel eine engere Beziehung zu Gott und ein größeres Bewusstsein für unsere göttliche Identität.
Körperliche Gesundheit und geistiges Wohlbefinden gehen eindeutig Hand in Hand. Brauchst du Hilfe, um deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern? Vereinbare einen Termin mit unseren Missionaren. Sie können dir helfen, die Lehren des Wortes der Weisheit anzuwenden, damit du größere Segnungen in deinem Leben erfahren kannst.
